En el catálogo de Libros de autores cubanos de la Editorial Ciencias Médicas eCIMED se encuentra la obra “Salud es mucho más”.
El libro defiende la idea de que junto a la atención de los profesionales y técnicos de la salud, es necesario que las propias personas luchen por desarrollar y fortalecer su salud, practicando formas de vida higiénicas. Las 2 primeras partes del libro fundamentan la importancia del ejercicio físico para la salud exponiendo 2 de sus variantes: la caminata y ejercicios en el agua, con el fin de que escoja, al menos, una de ellas o se practiquen ambas. La última parte expone razonadamente importancia de la ingestión de fibras dietéticas para la salud de las personas.
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